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2020
07-23

好吃也别贪食!夏季吃雪糕4个注意事项一定要看看 吃冰淇淋注意五大禁忌

好吃也别贪食 宝宝夏季吃雪糕四个注意事项 吃冰淇淋注意五大禁忌

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到了炎热的夏季,我们都喜欢吃各种的冷饮,冰淇淋成了我们的主打饮品,可以说深受大家的欢迎。冰淇淋是夏日清凉解暑的美食,但营养专家提醒,冰淇淋温度低,容易刺激胃肠道,吃冰淇淋时要注意以下禁忌,不要让美食影响了健康。

1、一次不可吃太多
一次进食过多,也会出现不良反应。小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,并且有可能损坏牙齿。

2、不可吃太快
如进食过快,则易局部出现贫血状态,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,因此,平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快!

3、不可在饭前饭后吃
饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力。如果要吃,建议放在两餐之间。

4、已融化冰淇淋不可重放回冰箱
已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

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