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2020
06-22

吃粽子也有禁忌吗?为了健康这些人不宜吃粽子!还有4种粽子千万不能吃!

吃粽子也有禁忌吗?粽子不是想吃就能吃的:这些人不宜吃粽子!

端午节至,这6种人不适合吃粽子!不看就晚了 请注意!这4种粽子千万不能吃,这五类人最好不要吃粽子!

哪些人群不适合吃粽子?什么人不适合吃粽子,哪些人不宜吃粽子?
哪些人不能吃粽子,不宜吃粽子的6种人
五种人不宜吃粽子!你上榜了吗?
粽子不是想吃就吃 5类人不宜吃粽子

眼把前儿,就到端午节了,避免不了吃粽子。

甜甜黏黏,粽子虽然好吃,但**健康官方就提示过,不是所有人都适宜吃粽子,尤其是咱们中老年人一定要注意这个事情!

那哪些人不适合吃粽子呢?这3种人不适合吃。

糖尿病患者

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,通常人们吃的时候还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷。

胃、肠道病患者

粽子的主料是糯米,不易消化,蒸熟后会释放出一种胶性物质,会在胃里停留很长时间,刺激胃酸分泌,容易导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。

患胃及十二指肠溃疡的人若贪吃粽子,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。

心血管病患者

肉粽和猪油豆沙粽所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影响血液循环,加重心脏负担和缺血程度,诱发心绞痛和心肌梗死。

除了以上人群不能吃粽子,当我们买粽子的时候,也要注意以下问题。

露馅的粽子不要买
露馅的粽子一般都不新鲜,合格的粽子应粽角端正,扎线松紧适当,无明显露角,粽体无外漏。

另外,粽子保质期很短,应注意少量购买,或现吃现买,购买后尽快食用,使用前要彻底加热煮透。

早饭夜宵不宜吃
粽子是糯米做的,本就不易消化,一大早吃粽子,糯米停留在胃里的时间更长,会刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病。

临睡前也不能把粽子当宵夜,否则晚上留在肚子里不易消化。

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作者:佛山食堂承包中山饭堂承包|江门饭堂承包河源清远食堂承包|荣发餐饮工厂饭堂承包
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