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2020
06-24

吃皂角米桃胶雪燕禁忌揭秘女性常吃养颜三友“雪燕桃胶皂角米”真的只长颜值不长肉吗?

吃皂角米桃胶雪燕禁忌揭秘女性常吃养颜三友“雪燕桃胶皂角米”真的只长颜值不长肉吗?

雪燕桃胶皂角米的功效及禁忌,食用桃胶皂角米雪燕真的能减肥吗?雪燕桃胶皂角米怎么做?皂角米,桃胶,雪燕是早上吃还是晚上吃

吃皂角米桃胶雪燕禁忌揭秘女性常吃养颜三友“雪燕桃胶皂角米”真的只长颜值不长肉吗?
揭秘常吃“雪燕桃胶皂角米”真的只长颜值不长肉吗?
雪燕桃胶皂角米的功效与作用大全有哪些?
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桃胶皂角米雪燕的功效 揭秘桃胶四大功效
雪燕桃胶皂角米可以天天吃吗?
桃胶雪燕皂角米的禁忌,禁忌事项要牢记!

桃胶就是现代社会中很多人都会用来补身体的一种补品,雪燕被誉为补钙养颜佳品,亦有“绿色燕窝”之美称。天然的玻尿酸,调节皮肤胶原蛋白的生长,润肺、排毒、养颜。这么好的东西,那么桃胶雪燕能天天吃吗?

一、桃胶皂角米雪燕可以天天吃吗?

俗话说的好,营养好不好,吸收是关键。桃胶的主要成份是胶质,你可以用手摸一摸就知道了,胶质的东西通常都是难以被人的肠道所吸收消化,虽然经过炖煮,桃胶也仍然难以被吸收,雪燕不同,雪燕不会有这种情况发生。桃胶雪燕每隔3-5天吃一次即可,不要天天吃哦。好的桃胶这边给大家推荐意康德的,250克装也是很贴心的考虑到消费者的需求,意康德品牌是滋补行业的后起之秀,口碑很好,在价格上也比其他家低很多,质量又比较好。

桃胶雪燕皂角米的做法:

1、把材料分别提前泡发。桃胶必须提前10小时泡发,雪燕和银耳提前5小时泡发,红枣枸杞提前1小时泡发。
2、准备煮之前把桃胶雪燕的瑕疵收拾干净,银耳用剪刀剪到适合大小,把所有食材倒入一个大碗。
3、用大碗装好的食材,放在锅里隔水蒸20~30分钟(时间的长短取决于食材的量而定)
4、大碗的食材蒸得差不多时间了,另起一个小锅,倒入适量的水牛奶,开火煮至沸腾就马上关火。煮牛奶时切记不要离开,否则会沸腾得厉害,造成浪费还要搞卫生。

5、25分钟后,这时已经蒸好了,用勺子搅拌均匀。
6、把蒸好的食材分别放入碗中,然后加入煮滚的牛奶,搅拌均匀即可出锅。

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