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2020
07-14

专家提醒:病从口入这些食物喜欢也要少吃!4种蔬菜是“寄生虫”的重灾区 吃薯片的危害

广东食堂承包专家提醒:病从口入这些食物喜欢也要少吃 4种蔬菜是“寄生虫”的重灾区

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这些食物喜欢也要少吃 薯片吃多不好!
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我们人体所吃进入的食物,通过食管会进入到胃部,然后在胃里面消化,等到胃部充分消化后才会进入肠道,而我们的胃部的作用主要也就是消化食物。现在很多人的胃都不太好,甚至有了十个人九个胃不好的说法,其实和饮食是有分不开的关系的。四种食物对于已经被胃部拉近了黑名单,再喜欢也要少吃。

四种食物会让胃黏膜伤不起,为了胃的健康再喜欢也要少吃
第一种是生冷的食物
马上就要到夏天了,估计很多人已经迫不及待的开始吃冰淇淋,喝冰奶茶,吃冰镇的水果了。虽然冰的食物吃起来比较爽口,但是无论是对于身体还是胃都是被讨厌的食物。生冷的食物吃进胃里面,胃部是比较怕凉的,常吃生冷的食物容易刺激到胃部的血管和胃黏膜,造成胃部的消化能力下降,使胃部受到刺激。爱吃生冷的食物,容易会腹泻也是胃部受到了刺激的影响。即使是炎热的夏天,也不要吃太多的生冷的食物,胃受不了的同时还会加重身体的湿气。

第二种是烧烤和腌制的食物
现在美食比较多,慢慢的嘴都被养刁了,总喜欢吃一些重口味的食物,烧烤和腌制的食物更是很多人的心头好,马上夏天到了,就喜欢在路边摊吃点烧烤配着冷饮喝,非常的爽。但是心情是舒服了,胃部可能就承受不了了。

这些高油高盐的食物普遍都含有的像是辣椒等调料会比较多,会刺激到胃部的胃黏膜,影响胃部的消化,总是吃这些食物,胃部的可能消化不来,出现消化不良的情况。另外这些食物因为在制作过程中需要腌制,过程中容易沾染上细菌,常吃容易使胃部滋生幽门螺杆菌,增加胃部的负担,并且还容易长胖。

第三种是油炸的食物

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作者:佛山食堂承包中山饭堂承包|江门饭堂承包河源清远食堂承包|荣发餐饮工厂饭堂承包
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