佛山食堂承包中山饭堂承包|江门饭堂承包河源清远食堂承包食材蔬菜配送哪家好? > 健康生活常识 > 揭秘茄子和“它”才是天生一对,我家隔三差五吃1回,不放肉比肉还香
2020
07-20

揭秘茄子和“它”才是天生一对,我家隔三差五吃1回,不放肉比肉还香

揭秘茄子和“它”才是天生一对,我家隔三差五吃1回,不放肉比肉还香

揭秘茄子和“它”才是天生一对,我家隔三差五吃1回,不放肉比肉还香

揭秘茄子和“它”才是天生一对,我家隔三差五吃1回,不放肉比肉还香

我家儿子最喜欢的蔬菜就是茄子了,我一周至少要做3、4次的茄子,烧茄子、炖茄子、炒茄子都做过,但我儿子最爱吃的却不是这些。茄子和“它”才是天生一对,我家隔三差五吃1回,不放肉比肉还香,它就是豆角。如果说茄子是儿子第一喜欢吃的蔬菜,那么豆角就是它第二喜欢吃的蔬菜。我将豆角和茄子搭配在一起,不仅好吃下饭,营养价值也是极高的,不放肉比放肉还要香。下面小编就将家常豆角茄子的方法教给大家,快快学起来吧,千万别错过。

家常豆角茄子

配料:本地小茄子 3根、青豆角 3两、生抽,糖,盐,胡椒 适量

烹饪步骤:

1.本地小茄子,3根。

2.茄子去蒂,洗干净后,切成长条。

3.青豆角,摘成段,洗干净。

4.平底锅放油,烧热后,加入青豆角过油。

5.豆角熟了就会有点皱。盛出来备用。

6.茄子条也过油。中途翻面,炸均匀,熟透。

7.炸熟的茄子盛出来备用。

8.锅里加一点油,挖一勺黄豆酱。稍微翻炒。

9.锅里加小半碗水。

10.锅里加入盐,糖,生抽,鸡粉,混合均匀。

11.倒入炸好的茄子和豆角。

12.翻炒均匀后,起锅。

最后编辑:
作者:佛山食堂承包中山饭堂承包|江门饭堂承包河源清远食堂承包|荣发餐饮工厂饭堂承包
河源食堂承包公司哪家强?清远河源蔬菜配送公司哪家快?清远饭堂承包公司哪家好?河源清远食材食堂承包公司哪家最专业尽在荣发餐饮官方网站;为什么说广州饭堂承包首选荣发餐饮?为什么说河源食堂承包首选荣发餐饮;清远饭堂承包首选荣发餐饮;荣发餐饮公司在广东各地都有分公司以及合作点;河源饭堂承包首选荣发餐饮…清远饭堂承包哪家专业?河源饭堂承包哪家专业?荣发餐饮注册资金1500万元;更多详情请咨询荣发餐饮食堂承包专家:18929571488(微信同号)15899652528